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你以為如果有一束花會比較快樂，結果面對鮮紅的玫瑰花，
你卻想到眼前的美麗過不了幾天即將枯萎，所以你還是不快樂。
如果你以為吃一大碟精緻的蛋糕會比較快樂，
結果鬆軟的蛋糕和香滑的奶油才剛剛吞下肚子，你以經開始為體重擔心。
你以為安排一次休假去旅行會比較快樂，
結果你嫌海邊太陽太大，山上早晚太冷，都會人潮太多，鄉間又太冷清。
是的，你試著對自己好，但結果你還是不快樂，為什麼？
因為你缺乏快樂的習慣，有時候快樂是一種習慣，
如果你習慣看到事情好的一面，你就會比別人快樂。
面前有一大束鮮紅的玫瑰，你會深吸一口氣，為玫瑰的芳香和美麗而感動；
吃完一碟蛋糕，你會舔舔嘴唇，喝口咖啡，覺得自己如此有口福真是幸運；
旅行時，你懂得欣賞海邊聽濤的浪漫，山上清新的空氣，
都會豐富的人文景觀，城市優緩的生活情調。
懂得發掘事物中美好的部份，是一種智慧，也是善待自己的一種方式。
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