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不知你有沒有牙痛的經驗？那種痛起來真要命，不要說食欲全消，就是在夜裏牙痛伴隨著牙齦腫，翻來覆去怎麼都找不到安睡好位置，就委實讓人難以消受。
精油漱口水DIY

其實口腔部位是個非常容易感染的部位，有時不慎咬到舌頭或是牙肉，都會感染發炎痛好幾天，偏偏口腔部位，吃飯喝水都經過它，用藥不易，清潔殺菌更是困難，因此能利用特定精油的抗菌消炎組合配方做漱口水，就是個很實用的消毒配方了。

比例：

溫開水250ml配上5滴精油；也可以一次做多些，例如一瓶礦泉水瓶約加入總數20滴精油。

步驟：

1. 準備稍微溫熱的水（一般飲水機的熱水就夠了）並滴入合適比例的精油。
2. 稍微攪拌一下，蓋好並靜置等它冷

3. 用濾紙過濾，以便將其中尚未分散的精油油滴過濾，如此就可完成精油漱口水了。

4. 每次使用前，記得還是要搖晃一下，漱口時，將漱口水停留在口腔中，至少十秒鐘，特別注意在牙縫或平時不易照顧到的口腔角落。

5. 如果有感冒前兆的喉嚨不適或發癢、疼痛，也可以儘量仰頭讓漱口水深入咽喉的部位做消毒。

實用魔法配方：

1.牙齦發炎、口腔內有膿胞、潰瘍：

配方：250ml開水中加入茴香2d+丁香2d+薄荷1d

2.喉嚨痛、喉嚨發炎：

配方：250ml開水中加入茶樹2d+丁香2d+薄荷1d

3.消除口臭：

配方：250ml開水中加入茴香2d+甜橙2d+薄荷1d

Nico小叮嚀：

上述配方只能漱口不能吞服！你可以幫你自己或上班上學的家人準備一瓶放在公司或學校，每天中午吃過飯後，簡單的十秒鐘，不但殺菌消毒也讓口氣清爽，同時也可以提振精神。
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