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| 泡澡是一種快速消除水腫和加強新陳代謝的美容好方法，有些人喜歡將浴缸的水加的滿滿的，然後整個人泡在水裡，以為這樣子就能讓全身血液達到循環的效果，其實這樣是不對的，如果你本身就是胸部不太大的女生，小心這樣泡久了你的胸部會縮水，所以女生泡澡應該要採取的是半身浴，如果你擔心這樣會讓你脖子和肩膀部位受涼，只要在泡澡時披上一件大毛巾保溫就好了。 |
| 有些人也會喜歡在泡澡時加入浪漫的花瓣或是精油，以前我也會加入自己喜歡的精油，讓泡澡的同時能放鬆精神，不過後來因為不喜歡泡完澡後身上殘留精油的感覺，加上清洗浴缸會很麻煩，所以現在我大多都只會泡只有溫熱水的澡，如果真的想要來點不一樣的，市面上有很多各式各樣口味的泡澡粉或泡澡碇，味道都還不錯，可以今天來個森林浴，明天換成日本溫泉味道，滿足想要出國度假的心情。在我的印象裡，我曾經買過美體小舖(The Body Shop)的限量牛奶粉，每次泡完後皮膚都會變的很滑嫩，還有近幾年在台灣爆紅的Lush泡澡球，其實我在加拿大的時候就已經開始使用，它是一顆顆的泡澡球，可以依你每次想要的用量，用刀子將泡澡球切分成數份，切開後像極了三色蛋，有柑橘、玫瑰等多種口味，現在還推出了有亮粉成分的，泡在滿缸閃爍亮粉裡，真的會覺得自己像極了公主。不過我一定要提醒大家，泡完澡後身體的水分會大量流失，因此我都會在泡完澡後喝上一大杯的礦泉水，尤其是台鹽的海洋生成水，它能調整身體裡的電解質，喝完之後上廁所，你會感覺到身體裡的廢物也一併被帶走了。 |
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